[mdk-re] Re[2]: [mdk-re] [JT] Говорила мама -- не работай под root'ом

[Gosha]

On Sun, 13 Jan 2002 17:55:50 +0300
Sergey Krivulja <skrivulja на erec.ru> wrote:

> VS> Еще один рецепт - ложиться спать в 21:00 - 23:00, вставать в 3:00 - 4:00.
> Кажется это хорошо коррелируется с биоритмами организма.
> Кто-то из великих подобную практику имел.

Я отнюдь не великий, но совет великий дать могу. :-)))
А если серьезно, то советую всем спать четное кол-во часов.
Т.е. лучше спать 4 часа, чем 5, ну и т.д. Попробуйте. Сами убедитесь.
Для меня, например, оптимально спать 6 часов. Еще лучше 8, но это редко
бывает. :-( Я уже приспособился ложиться в 2, вставать в 8.
Самочувствие вполне приличное.
А вот употреблять всевозможные "взбадривающие" вещества не советую.
По молодости это все проходит на ура, но потом могут начаться проблемы.

-- 
Best regards!
Igor Solovyov
Zlatoust, Russia