[Comm] синхронизация времени

[Andrei A. Lomov]

Почитал доки по ntp,
так и не понял, к какому серверу подключиться :(

Подскажите, как время синхронизовать, 
что почитать (попроще и поконкретней).

Обязательно ли время в GMT для этого в системе ставить?
А что будет со временем, установленным в BIOS'е?

Можно ли где-то в и-нете просто точное время подсмотреть
(с точн. до секунд)?

Спасибо

А.